Les multiples Vertus du massage

Sur le plan physique, le massage :

  • détend les muscles

  • renforce le tonus musculaire

  • assouplit les articulations

  • stimule la circulation veineuse et lymphatique

  • augment l'oxygénation du sang

  • favorise l'élimination des toxines en s'opposant à leur fixation dans les articulations ou les muscles

  • oxygène les tissus

  • ralentit le rythme cardiaque

  • assouplit la peau

  • rend le corps plus « léger » et moins « raide »

Sur le plan mental, le massage :

  • soulage le stress et l'angoisse,

  • libère les énergies négatives accumulées,

  • apaise les traits du visage,

  • permet d'apprécier un moment « pour soi », un moment de détente et de relaxation

Sur le plan physiologique :

Le massage submerge notre cerveau de véritables friandises : les ondes alpha, celles de la détente cérébrale.

Il libère aussi un flot d'endorphines, les fameuses substances anxiolytiques, anti-douleur et anti-stress.